Uvod u Zdravstvene podatke na iPhoneu
Aplikacija Zdravlje sigurno pohranjuje vaše zdravstvene podatke s iPhonea, iPada i Apple Watcha, kao i iz kompatibilnih aplikacija drugih proizvođača i povezanih uređaja. Također možete ručno unijeti podatke za tjelesne mjere, simptome, podatke o menstrualnom ciklusu i ostalo.
Siri: Na podržanim modelima, recite Siri nešto poput, “What’s my heart rate?” or “How far have I walked today?” (nije dostupno u svim državama ili regijama). Saznajte kako možete koristiti Siri.
Zdravstveni podaci s iPhonea
iPhone automatski pohranjuje i analizira vrijedne zdravstvene podatke, uključujući sljedeće:
Koraci, katovi i drugi podaci o hodanju: Ugrađeni senzori na vašem iPhoneu bilježe broj prijeđenih koraka, broj katova kojima se uspinjete, brzinu hodanja i ostalo. Istaknute podatke, trendove i pojedinosti o tim podacima možete pregledavati u kategoriji Aktivnosti u aplikaciji Zdravlje.
Podaci o pokretljivosti: iPhone pohranjuje važne pokazatelje pokretljivosti kao što su asimetrija hoda, vrijeme oslonca na dvije noge i ostalo. S vremenom, dok hodate s iPhoneom u džepu ili ga nosite blizu struka, ovi se metrički pokazatelji koriste za izračunavanje i bilježenje vaše stabilnosti hoda. Ove podatke možete pregledavati u kategoriji Pokretljivost. Također možete primiti obavijest i podijeliti je s drugima ako vaša stabilnost postane dovoljno niska da vam se u sljedećih 12 mjeseci poveća rizik od pada.
Razine zvuka iz slušalica: Izmjerene razine zvuka sa spojenih AirPods, EarPods ili drugih kompatibilnih slušalica automatski se pohranjuju u aplikaciji Zdravlje. Ove podatke možete pregledati u kategoriji Sluh kako biste lakše razumjeli svoje navike slušanja u slušalicama.
Povijest spavanja: Ako podesite raspored spavanja u aplikaciji Zdravlje, iPhone procjenjuje razdoblja dok ležite u krevetu s namjerom da zaspite. Ove podatke možete pregledati u kategoriji Spavanje kako biste lakše ispunili ciljeve spavanja.
Zdravstveni podaci od vaših pružatelja zdravstvene skrbi: Možete podesiti automatska preuzimanja zdravstvenih podataka o svojim alergijama, zdravstvenim stanjima, lijekovima i ostalom od podržanih zdravstvenih organizacija (nije dostupno u svim zemljama ili regijama). Ove podatke možete pregledavati u aplikaciji Zdravlje.
Zdravstveni podaci s Apple Watcha
Nakon što uparite iPhone s Apple Watchom, periodična mjerenja pulsa i zasićenosti krvi kisikom automatski se šalju s Apple Watcha u aplikaciju Zdravlje u kojoj možete pregledavati evidenciju, trendove i detalje u kategorijama Srce i Respiratorno. Možete i podesiti Apple Watch da šalje dodatne informacije u aplikaciju Zdravlje, uključujući sljedeće:
Minute vježbanja i ostala mjerenja aktivnosti: Možete pregledati ova mjerenja u kategoriji Aktivnost u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu.
Povijest vremena provedenog na danjem svjetlu (modeli Apple Watch SE 2. generacija, Apple Watch Series 6 ili noviji i svi modeli Apple Watch Ultra): Senzor ambijentalnog svjetla u Apple Watchu procjenjuje koliko ste vremena proveli na danjem svjetlu. Možete pregledati detalje u kategoriji Drugi podaci u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu.
Obavijesti o visokom ili niskom pulsu, niskoj kardio kondiciji (watchOS 7.2 ili noviji) te nepravilnom srčanom ritmu (nije dostupno u svim državama ili regijama): Možete pregledati detalje o ovim obavijestima u kategoriji Srce.
Razine buke iz okruženja i obavijesti o glasnim zvukovima: Možete pregledati detalje o buci u svom okruženju u kategoriji Sluh.
Zdravstvena mjerenja tijekom noći u aplikaciji Vitalne funkcije: Možete pogledati svoja zdravstvena mjerenja tijekom noći – puls, respiratornu brzinu, temperaturu zapešća, zasićenost krvi kisikom i trajanje spavanja – kako biste bolje razumjeli svoj dnevni zdravstveni status. Ako nosite Apple Watch na spavanju tijekom više noći, aplikacija Vitalne funkcije ustanovit će uobičajeni raspon svakog od vaših zdravstvenih mjerenja. Ako više mjerenja bude izvan vašeg uobičajenog raspona, primit ćete obavijest i kontekst povezan s čimbenicima o kojima se možda radi – primjerice, lijekovi ili bolest. Možete pregledati detalje o svojim vitalnim funkcijama tijekom noći u kategoriji Vitalne funkcije.
Povijest teških padova (Apple Watch SE i Apple Watch Series 4 i noviji): U kategoriji Drugi podaci, možete prikazati detalje o broju padova.
Rezultat spavanja u aplikaciji Spavanje: Možete pogledati rezultat spavanja – rezultat koji se temelji na procjeni koliko ste spavali, dosljednosti padanja u san u odnosu na vašu nedavnu povijest te količini i trajanju perioda budnosti tijekom spavanja. Vaš rezultat spavanja prikazuje se oko 15 minuta nakon što se probudite. Također možete pogledati trajanje spavanja od prethodne noći, vrijeme provedeno u svakoj fazi spavanja i vaše prosjeke povezane sa spavanjem za proteklih 14 dana. U kategoriji Spavanje možete pregledati detalje o svojem rezultatu spavanja.
Obavijesti o mogućoj hipertenziji (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 i noviji): Možete nositi Apple Watch za analiziranje podataka o srcu, što se može upotrijebiti za detektiranje znakova moguće hipertenzije. Ako vaš Apple Watch detektira uzorke hipertenzije, primit ćete obavijest da se obratite svom liječniku. Također će se prikazati prijedlog da upotrijebite tlakomjer drugog proizvođača i mjerite tlak tijekom 7-dnevnog perioda. Možete pregledati detalje o obavijestima o hiperteziji u kategoriji Srce.
Kako biste saznali više o zdravstvenim podacima s Apple Watcha pogledajte Početak uporabe zdravstvenih značajki, Vrijeme provedeno na dnevnom svjetlu, Mjerenje razina buke, Praćenje vitalnih funkcija, Upravljanje detekcijom pada, Prikazivanje rezultata spavanja i povijesti spavanja i Primanje obavijesti o hipertenziji u Uputama za uporabu Apple Watcha.
Zdravstveni podaci iz drugih aplikacija i uređaja
Dok podešavate aplikacije za zdravlje i kondiciju preuzete iz trgovine App Store, slijedite njihove upute na zaslonu kako biste im omogućili dijeljenje podataka s aplikacijom Zdravlje.
Za pohranu podataka s uređaja poput tlakomjera i vaga slijedite njihove upute za podešavanje. Bluetooth® uređaje morate upariti s iPhoneom.
Napomena: Dopuštenja za zdravstvene podatke za aplikacije i uređaje možete promijeniti u bilo kojem trenutku.
Podaci koje dodajete ručno
Možete ručno unijeti podatke o svojim menstrualnim ciklusima, lijekovima, tjelesnim mjerama i ostalom.
Dodavanje informacija o menstrualnim ciklusima: Bilježenjem informacija o menstrualnom ciklusu možete dobiti prognoziranja mjesečnice i plodnih dana. Pogledajte Bilježenje informacija o menstrualnom ciklusu u aplikaciji Zdravlje.
Dodavanje lijekova, vitamina i dodataka prehrani: Dodavanjem ovih stavki možete dobiti podsjetnike da ih uzmete i saznate više o njima. Pogledajte Praćenje lijekova u aplikaciji Zdravlje.
Podešavanje rasporeda spavanja: Određivanje redovnih vremena za odlazak na spavanje i buđenje može vam pomoći da postignete svoje ciljeve spavanja. Pogledajte Podešavanje rasporeda fokusa Spavanje u aplikaciji Zdravlje.
Dodavanje podataka u zdravstvenu kartu: Možete pružiti informacije o svojim zdravstvenim stanjima, lijekovima, hitnim kontaktima i ostalom u hitnoj Zdravstvenoj karti. Osobe koje prve pruže pomoć i ostali mogu pregledati ove kritične informacije izravno na vašem iPhone uređaju, čak i ako je on zaključan. Pogledajte Podešavanje i pregled Zdravstvene karte.
Dodavanje podataka u druge Zdravstvene kategorije: Dodirnite
u donjem desnom dijelu aplikacije Zdravlje, dodirnite kategoriju, dodirnite 
za podatke koje želite ažurirati, zatim dodirnite Dodaj podatke u gornjem desnom kutu.
Važno: iPhone, iPad i Apple Watch nisu medicinski uređaji. Pogledajte Važne sigurnosne informacije za iPhone.